Vi har alle ét forhold i vores liv, som vi tilbringer 24 timer i døgnet sammen med. Forholdet som vi befinder os i hvert eneste minut af vores liv…forholdet med os selv.

Da forholdet er konstant, så er det rarest, når forholdet er overvejende positivt, men det er det ikke for alle. 

Som mennesker har vi konstant en tankestrøm kørende - nogle tanker er mere bevidste end andre. Tankestrømmene kan have en væsentlig negativ indflydelse på vores forhold til os selv - særligt, hvis tankerne er præget af selvkritik og bekymringer.

Jeg vil gerne hjælpe dig med at få et rarere “mentalt indeklima” og dermed assistere dig hen mod øget trivsel generelt. Sådan at forholdet til dig selv bliver overvejende præget af bl.a. støtte og omsorgsfuldhed. 

Ved at få et dybere kendskab til vores tanker, kan vi begynde at arbejde med dem. Derved kan vi opnå et mere positivt forhold til os selv og føle os bedre tilpas i dette konstante forhold.

Coaching med mig giver mulighed for at sætte ord på egne tanker i et fortroligt rum.

Vi ser på situationen sammen, og jeg foreslår bl.a. passende redskaber.